РАЦИОН

РАЦИОН

Работаете по ночам? Вот чем это грозит желудку
2 апреля 2018
Работаете по ночам? Вот чем это грозит желудку

Есть люди, которым приходится работать по ночам. Это врачи и милиционеры, охранники и диспетчеры, дальнобойщики или просто те, кто после основной работы садится к компьютеру за ночную подработку.

260
Великий пост: практические советы и образец меню
21 февраля 2018
Великий пост: практические советы и образец меню

Если вы решили соблюдать пост, стоит продумать, как питаться в этот период, чтобы получить пользу для души и тела и при этом не навредить своему здоровью.

765
Зимняя диета по знаку зодиака
29 января 2018
Зимняя диета по знаку зодиака

Астрологи утверждают, что звезды влияют не только на наш характер, но и на телосложение, обмен веществ и вкусовые предпочтения. Поэтому есть определенный смысл в выборе диеты согласно знаку зодиака.

1458
Зимнее меню: 5 незаменимых продуктов
15 января 2018
Зимнее меню: 5 незаменимых продуктов

Украинские диетологи посоветовали самые доступные продукты для холодного сезона.

1381
Сезонное питание: секреты аюрведы
12 января 2018
Сезонное питание: секреты аюрведы

Согласно учению некоторых йогов существует разделение пищи на согревающую и охлаждающую, то есть существует питание в зависимости от сезона и от конституции тела.

543
Как правильно питаться осенью: 5 золотых правил
29 сентября 2017
Как правильно питаться осенью: 5 золотых правил

Как правильно питаться осенью, чтобы защититься от вирусов и не поддаться осенней хандре, знают диетологи.

1039
Осенняя диета
21 октября 2013
Осенняя диета

Среди диетологов существует мнение о том, что начинать диету осенью - плохая затея, т.к. существует большая вероятность срыва диеты, из-за осенней хандры, загруженности на работе и из-за того, что организм накапливает тепло и энергию на зиму.

728
Завтрак, полдник, обед и ужин - всего 1000 ккал в день
18 апреля 2013
Завтрак, полдник, обед и ужин - всего 1000 ккал в день

Вариант рациона на день с расчетом на 1000 ккал.

122
Слушать 'Lounge FM'
Вверх