Рацион

Рацион

Как садиться на диету осенью и что обязательно нужно знать
6 октября 2018
Как садиться на диету осенью и что обязательно нужно знать

Среди диетологов существует мнение о том, что начинать диету осенью - плохая затея, т.к. существует большая вероятность срыва диеты, из-за осенней хандры, загруженности на работе и из-за того, что организм накапливает тепло и энергию на зиму. Так стоит ли худеть осенью?

1085
Всего 1000 ккал в день: меню завтрака, полдника, обеда и ужина
25 августа 2018
Всего 1000 ккал в день: меню завтрака, полдника, обеда и ужина

Можно ли правильно питаться и готовить быстро и вкусно? Предлагаем вам вариант завтрака, обеда, ужина и легкой закуски – всего 1000 ккал за день. Обед и ужин можно поменять местами.

1176
Минус 3 кило за неделю: как похудеть на дынной диете
29 июля 2018
Минус 3 кило за неделю: как похудеть на дынной диете

Эта диета, богатая углеводами, понравится любителям дыни. Дынная диета рассчитана на неделю, за которую можно потерять до 3 кг.

620
Гармония в 5-ти элементах: рацион по фэн-шуй
15 июля 2018
Гармония в 5-ти элементах: рацион по фэн-шуй

Жители стран Западной Европы делят еду на полезную и вредную. А вот у китайцев иной подход.

374
Що нам порадить Голівуд: дієта актриси Єви Мендес
9 июля 2018
Що нам порадить Голівуд: дієта актриси Єви Мендес

Володіти ідеальною фігурою, як у популярної голлівудської актриси Єви Мендес, для багатьох жінок є мрією, адже актриса вважається однією з найкрасивіших жінок світу!

422
Работаете по ночам? Вот чем это грозит желудку
2 апреля 2018
Работаете по ночам? Вот чем это грозит желудку

Есть люди, которым приходится работать по ночам. Это врачи и милиционеры, охранники и диспетчеры, дальнобойщики или просто те, кто после основной работы садится к компьютеру за ночную подработку.

399
Великий пост: практические советы и образец меню
21 февраля 2018
Великий пост: практические советы и образец меню

Если вы решили соблюдать пост, стоит продумать, как питаться в этот период, чтобы получить пользу для души и тела и при этом не навредить своему здоровью.

915
Зимняя диета по знаку зодиака
29 января 2018
Зимняя диета по знаку зодиака

Астрологи утверждают, что звезды влияют не только на наш характер, но и на телосложение, обмен веществ и вкусовые предпочтения. Поэтому есть определенный смысл в выборе диеты согласно знаку зодиака.

1658
Зимнее меню: 5 незаменимых продуктов
15 января 2018
Зимнее меню: 5 незаменимых продуктов

Украинские диетологи посоветовали самые доступные продукты для холодного сезона.

1512
Сезонное питание: секреты аюрведы
12 января 2018
Сезонное питание: секреты аюрведы

Согласно учению некоторых йогов существует разделение пищи на согревающую и охлаждающую, то есть существует питание в зависимости от сезона и от конституции тела.

727
Слушать 'Lounge FM'
Вверх