Лук – овощ с довольно специфическим ароматом. Чтобы устранить его неприятный запах, можно воспользоваться таким чудесным способом, как маринование.
Система здорового питания по знаку Зодиака: Дева
Продолжаем рассматривать системы питания по знакам Зодиака.
Диета по знаку Зодиака не только определяет продукты питания, к которым каждый знак испытывает слабость, но и дает возможность поправить здоровье, употребляя именно те продукты, в которых он нуждается.
Давайте узнаем, какая система питания, и какие продукты рекомендованы Девам, для того, чтобы сбросить лишний вес и поправить здоровье.
Читай также: Система здорового питания по знаку Зодиака: Овен
Система питания Дев
Поскольку Девы представители земного знака, то им следует питаться равномерно в течение дня - ранним утром, в полдень и вечером перед закатом солнца. Для похудения следует выбирать третью четверть Луны. Растущему организму следует усиленно питаться в первую четверть Луны.
Рекомендуемые продукты для Дев
Девам необходимо употреблять больше протеиновых продуктов (соя, яйца, сыр) и витамины группы В (лучше - в сочетании с йогуртом), содержащиеся в бобовых, нежирной свинине, рыбе, гречневой, ячневой, перловой крупах. По утрам лучше пить не кофе, а чай. Девы склонны к заболеваниям кожи. Чтобы избежать воспаления сальных желез, экземы, перхоти, ешьте нежирную говядину, миндаль, блюда из пшеничной муки с отрубями, зерен овса и ржи. Полезно питаться молочнокислыми продуктами, любым овощами и корнеплодами, сладкими фруктами и ягодами.
Читай также: Система здорового питания по знаку Зодиака: Телец
Какие продукты следует исключить
Чтобы у Дев не возникало проблем с пищеварением, они должны избегать "тяжелой" пищи. Рекомендую ограничить сливочное масло и молоко, пшено и белый хлеб, сладости и соленья. От алкогольных напитков, сильнодействующих слабительных, которые раздражают стенки кишечника, также желательно отказаться.
Что лучше готовить представителям этого знака
Представителям этого знака следует отдавать предпочтение нежирным мясным и рыбным блюдам, овощам и разнообразным кашам. Например, можно приготовить Салат с жареными кабачками и мясом "Эдинбург" или Чолнт с мясом и фасолью по-еврейски, Вкуснейшую рыбу, запеченную в лаваше, или Пряную морскую рыбу гриль, а на гарнир Кашу из чечевицы на сковороде или Рассыпчатую гречневую кашу. В качестве десерта подойдет легкий и вкусный Сливочно-абрикосовый сорбет и изумительный десерт "Слива в меду".
Читай также: Система здорового питания по знаку Зодиака: Близнецы
Звезды говорят вам
Девы порой думают, что их болезни даны им за то, что они предаются удовольствию в материальном мире. Расслабьтесь – трудности даны всем для того, чтобы не утратить вкус к жизни. Если вы будете радоваться от всей души тому, что имеете на данный момент, это только пойдет вам на пользу.
Системы здорового питания для других знаков Зодиака, вы сможете найти ТУТ.
Читай также: Скорпионам - варенье XIV века, Девам - вяленую вишню: консервация по знаку Зодиака