Здоровье

Продолжительность: 7 дней Результат: минус 5 кг

Перед купальным сезоном всегда хочется быть в форме, однако диета нужна далеко не всем. Иногда важно лишь поддерживать свой вес на обычном уровне, и в случае переедания, например, после праздников, устраивать себе разгрузочные дни.

Солнце будит по утрам, в плейлисте мелодии, которые заставляют парить по теплым улицам, ежедневное меню приобретает краски, а жизнь набирает оборотов! Как освежить организм в преддверии лета и получать максимум пользы каждый день?!

Нас сегодняшний день ни для кого не секрет, что похудеть можно не только за счет специально подобранного рациона или подсчета калорий. Поэтому все более популярным становится питание по часам.

Питье для маленьких детей – те напитки, питательная и энергетическая ценность которых не велика. Грудное молоко, его заменители (адаптированные смеси), кефир или цельное коровье молоко – такая же пища, как, например, каша или овощное пюре.