Различают три типа тела – Вата, Питта и Капха.
Вкус влияет на наши Доши, то есть тип тела.Всего существует 6 основных вкусов и каждой Доше подходит тот или иной вкус, о чем мы и расскажем в данной статье.
Сладкий вкус в больших количествах необходим только Пита-доше, в средних количествах – Вате. Капха-доше не стоит злоупотреблять этим вкусом.
Кислый вкус – горячий, мокрый и тяжелый, больше всего он необходим Вате, меньше всего – Пите.
Соленый больше всего он нужен Вате, меньше всего – Пите.
Жгучий вкус – горячий, сухой, легкий, больше всего он необходим Капхе, потому что обладает способностью уравновешивать ее, меньше всего – Пите.
Горький вкус всем Дошам нужен в очень маленьких количествах, меньше всего его нужно Вате, немного побольше – Пите и Капхе, поскольку уравновешивает их.
Вяжущий (Терпкий) вкус всем Дошам нужен в очень маленьких количествах, меньше всего его нужно Вате, немного побольше – Пите и Капхе, поскольку уравновешивает их.
Для того, чтобы правильно сбалансировать свое питание, пройдите Тест на определение Доши и далее составьте примерное меню с учетом принципа 6 вкусов.
Читай также: «Жидкая» диета