Унікальні властивості сливи, та що вона лікує в організмі людини

Слива - унікальний фрукт, який не тільки дуже смачний, а ще й володіє цінним складом та значними цілющими властивостями.
Унікальні властивості сливи, та що вона лікує в організмі людини

В ході природнього схрещування терну та аличі в природі з'явився такий фрукт як слива. Його плоди можуть відрізнятися за розміром, формою, кольором, текстурою та смаком, але всі вони знайшли застосування не тільки в кулінарії, але в косметології та медицині.

Які корисні речовини має слива

У соковитої м'якоті сливи міститься більше мінералів ніж в грушах або яблуках. Вона багата на цинк, мідь, кальцій, натрій, йод, фосфор, залізо та калій. У сливі присутні пектини, які допомагають виводити з організму канцерогени та радіонукліди.
Крім того до складу сливи входять такі унікальні речовини як кумарини, що перешкоджають утворенню тромбів. Слива містить також вітаміни - РР, С, Е, бета-каротин та вітаміни групи В. Ці плоди насичені органічними кислотами, моно-дісахарідами та харчовими волокнами. Калорійність слив невелика: на 100 гр. м'якоті припадає 49 калорій.

Читай также: Сливовое варенье: 3 затейливых рецепта для сладкоежек

Чим корисна слива для організму людини

Користь слив, особливо чорних, полягає у великій концентрації в їх м'якоті вітаміну В2, що поліпшує білковий обмін та зміцнює нервову систему. Такж в плодах міститься багато вітаміну Р, який підвищує проникність та міцність кровоносних судин.

Читай также: Необычная заготовка: сливовый сыр

Від яких хвороб допоможе слива

Регулярне вживання слив благотворно впливає на стан серцево-судинної системи, дозволяє вивести з організму «поганий» холестерин та знизити високий тиск. Ці фрукти прекрасно позначаються на психічному здоров'ї, заспокоюють, дозволяють впоратися з нервовим напруженням та стресами.

М'які проносні властивості сливи використовуються при лікуванні закрепів. Плоди є непоганим сечогінним і жовчогінним засобом. Завдяки таким властивостям, вони виводять з організму надлишки солей та рідини, позбавляючи від набряків та очищаючи організм. Їх включають в комплексну терапію при порушеннях шлункової секреції, захворюваннях жовчного міхура, печінки та нирок. Сливовий сік з м'якоттю здатний знижувати кислотність шлунка та позбавляти від печії, тому його, як і плоди, вводять в меню людей, які страждають від гастритів та виразок.

Читай также: Пирог со сливами и заварным кремом "Сливка-ленивка"

У народній медицині відомі випадки успішного лікування сливами виразок та ран які довго не заживають. Цілителі їх нерідко використовують як допоміжний засіб в боротьбі з коньюктивитом, очними запаленнями і сечокам'яною хворобою. Фрукти рекомендують для зміцнення зору та підтримки імунітету.

Однак плоди сливи здатні завдати шкоди діабетикам, оскільки містять багато цукрів. Також з обережністю слід давати плоди сливи маленьким дітям, оскільки у них фрукт може викликати утворення газів, пронос та кишкові розлади.

Читай также: Что происходит в организме, когда мы едим сливу


 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Полезные продукты
Золотой овощ тыква: польза и витамины
Осень радует глаз не только яркими красками, но и овощами Среди них – тыква. Универсальный продукт, который не все могут оценить по достоинству. И зря! Полюбите тыкву и вам откроются десятки вкуснейших блюд!
Продукты радости: ТОП-7 для женского счастья
Не секрет, что еда способна влиять на наши эмоции. И не потому что сытый человек - добрый человек. Слишком жирная и богатая быстрыми углеродами пища может вызвать депрессию. Рассказываем как улучшить настроение. .
Облепиха: польза и советы по сборке
Облепиха - кладезь витаминов и минералов. Эта солнечная ягода помогает справиться с самыми разными недугами и творит чудеса с внешностью
Унікальні властивості сливи, та що вона лікує в організмі людини
Слива - унікальний фрукт, який не тільки дуже смачний, а ще й володіє цінним складом та значними цілющими властивостями.
ТОП-5 полезных свойств перловки
Какими свойствами ценна перловка, когда и как ее лучше употреблять, есть ли противопоказания?
Все материалы раздела
«Волшебная» маска от выпадения волос
«Волшебная» маска от выпадения волос
Волосы намного сложнее подкорректировать декоративной косметикой, чтобы скрыть возраст, поэтому здоровью и укреплению волос стоит уделять первоочередное внимание
Рецепт курицы от Джулии Чайлд
Рецепт курицы от Джулии Чайлд
Джулия Чайлд именно тот человек, который рассказал американцам как готовить вкусные блюда. Но объяснила она это простым языком, доступным широким массам. Поэтому блюда по ее рецептам всегда получаются вкусно!
Печеный картофель с розмарином
Печеный картофель с розмарином
Розмарин просто волшебная пряность для блюд из картофеля. Ресторанное блюдо можно приготовить у себя дома, особенно если взять свежие травы
Йогуртовый соус с чесноком: пошаговый рецепт
Йогуртовый соус с чесноком: пошаговый рецепт
Кисло-сладкий, нежный, с приятной остринкой соус на основе йогурта понравится тем, кто любит чесночную нотку в блюдах.
Как приготовить оливковое масло с розмарином
Как приготовить оливковое масло с розмарином
Приготовить домашнее оливковое масло не так уже сложно. Убедитесь сами!
Королевская глазурь для печенья
Королевская глазурь для печенья
Белковая глазурь - обязательный атрибут новогодней выпечки. Вы можете украсить пряники на елку, сделать вкусные подарки для друзей и весело провести время с детьми, пока будете разрисовывать печенье
Меняем интерьер без ремонта: топ-10 идей
Меняем интерьер без ремонта: топ-10 идей
Осенью самое время взбодрить себя переменами к лучшему. Новый декор поднимет вам настроение без особых хлопот
Тыквенные сконы
Тыквенные сконы
Тыквенные сконы идеальны для завтрака с насыщенным вкусом, кстати они не нуждаются в дополнительных добавках
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK