Унікальні властивості сливи, та що вона лікує в організмі людини

Слива - унікальний фрукт, який не тільки дуже смачний, а ще й володіє цінним складом та значними цілющими властивостями.
Унікальні властивості сливи, та що вона лікує в організмі людини

В ході природнього схрещування терну та аличі в природі з'явився такий фрукт як слива. Його плоди можуть відрізнятися за розміром, формою, кольором, текстурою та смаком, але всі вони знайшли застосування не тільки в кулінарії, але в косметології та медицині.

Які корисні речовини має слива

У соковитої м'якоті сливи міститься більше мінералів ніж в грушах або яблуках. Вона багата на цинк, мідь, кальцій, натрій, йод, фосфор, залізо та калій. У сливі присутні пектини, які допомагають виводити з організму канцерогени та радіонукліди.
Крім того до складу сливи входять такі унікальні речовини як кумарини, що перешкоджають утворенню тромбів. Слива містить також вітаміни - РР, С, Е, бета-каротин та вітаміни групи В. Ці плоди насичені органічними кислотами, моно-дісахарідами та харчовими волокнами. Калорійність слив невелика: на 100 гр. м'якоті припадає 49 калорій.

Читай также: Сливовое варенье: 3 затейливых рецепта для сладкоежек

Чим корисна слива для організму людини

Користь слив, особливо чорних, полягає у великій концентрації в їх м'якоті вітаміну В2, що поліпшує білковий обмін та зміцнює нервову систему. Такж в плодах міститься багато вітаміну Р, який підвищує проникність та міцність кровоносних судин.

Читай также: Необычная заготовка: сливовый сыр

Від яких хвороб допоможе слива

Регулярне вживання слив благотворно впливає на стан серцево-судинної системи, дозволяє вивести з організму «поганий» холестерин та знизити високий тиск. Ці фрукти прекрасно позначаються на психічному здоров'ї, заспокоюють, дозволяють впоратися з нервовим напруженням та стресами.

М'які проносні властивості сливи використовуються при лікуванні закрепів. Плоди є непоганим сечогінним і жовчогінним засобом. Завдяки таким властивостям, вони виводять з організму надлишки солей та рідини, позбавляючи від набряків та очищаючи організм. Їх включають в комплексну терапію при порушеннях шлункової секреції, захворюваннях жовчного міхура, печінки та нирок. Сливовий сік з м'якоттю здатний знижувати кислотність шлунка та позбавляти від печії, тому його, як і плоди, вводять в меню людей, які страждають від гастритів та виразок.

Читай также: Пирог со сливами и заварным кремом "Сливка-ленивка"

У народній медицині відомі випадки успішного лікування сливами виразок та ран які довго не заживають. Цілителі їх нерідко використовують як допоміжний засіб в боротьбі з коньюктивитом, очними запаленнями і сечокам'яною хворобою. Фрукти рекомендують для зміцнення зору та підтримки імунітету.

Однак плоди сливи здатні завдати шкоди діабетикам, оскільки містять багато цукрів. Також з обережністю слід давати плоди сливи маленьким дітям, оскільки у них фрукт може викликати утворення газів, пронос та кишкові розлади.

Читай также: Что происходит в организме, когда мы едим сливу


 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Допомогти журналістам

Полезные продукты
5 полезных свойств квашеной капусты, о которых вы не знали
Хрустящая, ароматная, с приятной кислинкой. Именно такой является идеальная квашеная капуста. У квашенной капусты немало полезных свойств, о которых многие из нас даже не догадываются.
Дайкон: секреты сладкой редьки
Сочный и хрустящий корнеплод, который выручит вас в зимний сезон!
Лікувальні властивості базиліку: природний антибіотик
Базилік - рослина, що поєднує в собі дивовижні корисні властивості та приємний оригінальний смак. Його застосовують не тільки в кулінарії, але і в медицині, оскільки користь базиліка для організму важко переоцінити.
Что можно приготовить из йогурта: соус, крем, десерт
Йогурт, пожалуй, один из самых популярных продуктов во многих семьях, и не зря! Так как за счет современной упаковки и приятного вкуса, этот продукт становится удобным блюдом не только для детей, но и для взрослых.
Ягода жизни: в чем польза клюквы
Одним из лечебных подарков осени является царица ягод – клюква. Как только ее ни называют – ягода жизни, чудодейственная кудесница, бабья ягодка – это все она.
Все материалы раздела
ТОП-5 необычных рецептов из редиса
ТОП-5 необычных рецептов из редиса
Smak.ua подобрал несколько рецептиков блюд из редиски, которые вам непременно понравятся. А еще позволят разнообразить ваше повседневное меню, дополнив его блюдами не только вкусными, но и полезными.
ТОП-5 блюд из свеклы для малышей
ТОП-5 блюд из свеклы для малышей
Молодая свекла уже появляется на рынках. И вплоть до поздней осени будет одной из хитовых овощных позиций. Ведь свекла полезна, вкусна и она "наша", а значит, воспринимается организмом лучше, чем экзотика.
Марокканский салат с печеной морковью и авокадо от Джейми Оливера
Марокканский салат с печеной морковью и авокадо от Джейми Оливера
Джейми Оливер предлагает приготовить весьма непривычный для европейцев марокканский салат. Попробовать его все же стоит.
Консоме из томатов от Джейми Оливера
Консоме из томатов от Джейми Оливера
Томатное консоме лучше всего употреблять в начале трапезы, для возбуждения аппетита, как аперитив. В жару этот напиток, поданный с кубиками льда, подготовит ваши вкусовые рецепторы к последующему употреблению пищи.
Полезный бутерброд: редис и творог
Полезный бутерброд: редис и творог
Перекус может и должен быть не только вкусным, но и полезным. Берите на заметку - простые, быстрые в приготовлении бутерброды с творогом и редисом.
Уникальный рецепт вареников с мясом на пару и зеленым соусом
Уникальный рецепт вареников с мясом на пару и зеленым соусом
Оригинальные рецепты современной украинской кухни, порадуйте себя и близких!
Рулетик с селедкой «Ай, да хозяйка»
Рулетик с селедкой «Ай, да хозяйка»
Этот рулетик невероятно прост, а вкус его вашим гостям покажется ресторанным. Лаваш с селедочной начинкой и картошечкой – объедение!
Легенда американской кухни: куриные крылышки «Баффало»
Легенда американской кухни: куриные крылышки «Баффало»
Блюдо родом из города Баффало, где свято чтят классический рецепт крылышек, с которым мы вас сейчас и познакомим.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK