Система здорового питания по знаку Зодиака: Водолей

Продолжаем рассматривать системы питания по знакам Зодиака.
Система здорового питания по знаку Зодиака: Водолей

Диета по знаку Зодиака не только определяет продукты питания, к которым каждый знак испытывает слабость, но и дает возможность поправить здоровье, употребляя именно те продукты,  в которых он нуждается.

Давайте узнаем, какая система питания, и какие продукты рекомендованы Водолеям, для того, чтобы сбросить лишний вес и поправить здоровье.  

Читай также: Система здорового питания по знаку Зодиака: Козерог

Система питания Водолеев

Представителям воздушных знаков Водолеям, рекомендуется усиленно питаться утром - в 8 - 10 часов, а вот после захода солнца переедать не стоит! Для похудения этому знаку желательно выбирать последние дни лунного месяца. Допускается тепловая обработка пищи, можно есть все вареное и жареное.  

Рекомендуемые продукты для Водолеев

Заболевания сосудов - типично "водолейские" недуги. Чтобы укрепить кровеносную систему, людям этого знака нужно употреблять продукты, в которых содержатся витамины группы В (бобовые, нежирное мясо) и витамин Е (салат, проросшая пшеница). Еще одна серьезная проблема Водолеев - склонность к отечности. Поэтому, чтобы вывести лишнюю воду, им необходима соль. Но вы ошибаетесь, если думаете, что достаточно добавить в блюдо обычную столовую соль - и ваша проблема будет решена (ее избыток может нанести только вред). Нужное ее количество поступит в организм вместе с капустой, шпинатом, спаржей, сельдереем, редисом, морковью, чечевицей, морепродуктами, земляникой, яблоками и инжиром.

Какие продукты следует исключить 

Представителям этого знака, для похудения и общего оздоровления организма, рекомендуется исключить из питания картофель, творог, кофе, грибы и водянистые овощи - огурцы, кабачки, тыкву.

Что лучше готовить представителям этого знака

Водолеям следует отдавать предпочтение морепродуктам, бобовым, различным овощным и нежирным мясным блюдам. Например, можно приготовить аппетитное Барбекю из морепродуктов с пряным томатным соусом или Перец, фаршированный морепродуктами. Также представителю этого знака понравится французский суп Буйабес и вкуснейшие блюда из скумбрии. Водолеям придутся по вкусу вкуснейшие Запеченные баклажаны с куриным фаршем и сыром и Шашлык «Хмельная курочка». А в качестве гарнира можно приготовить Запеченную цветную капусту в сметанно-чесночном соусе, Рататуй и Кабачковую икру «Школьная». На десерт можно подать Ягодный крамбл и знаменитый торт "Павлова" с ягодами.

Читай также: Система здорового питания по знаку Зодиака: Стрелец

Звезды говорят вам

Чем больше вы заняты "поглощением" духовной и ментальной пищи, тем меньше вам хочется набивать свой желудок. Ищите то, что вас увлекает, познавайте жизнь, размышляйте, и вы всегда будете оставаться в отличной физической форме при трезвом уме и хорошей памяти.

Системы здорового питания для других знаков Зодиака, вы сможете найти ТУТ.

Читай также: Скорпионам - варенье XIV века, Девам - вяленую вишню: консервация по знаку Зодиака

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
По знаку зодиака
Как подобрать зимнюю диету по знаку зодиака
Астрологи утверждают, что звезды влияют не только на наш характер, но и на телосложение, обмен веществ и вкусовые предпочтения. Поэтому стоит ориентироваться в выборе диеты и на знак зодиака.
Каким должен быть завтрак по знаку Зодиака
У представителей знаков Зодиака много различий – от образа жизни до предпочтений. И желание съесть тот или иной набор продуктов – не просто каприз, а потребность! Смотрите, что лучше подойдет на завтрак тому или иному знаку.
Система здорового питания по знаку Зодиака: Рыбы
Продолжаем рассматривать системы питания по знакам Зодиака.
Система здорового питания по знаку Зодиака: Водолей
Продолжаем рассматривать системы питания по знакам Зодиака.
Система здорового питания по знаку Зодиака: Козерог
Продолжаем рассматривать системы питания по знакам Зодиака.
Все материалы раздела
Рождество Пресвятой Богородицы – 2021: готовим праздничный стол
Рождество Пресвятой Богородицы – 2021: готовим праздничный стол
В этот день принято благодарить Творца за хороший урожай и готовить обильную трапезу. Главное место на столе отводится дарам природы. Мы подобрали несколько идей для праздничного угощения.
Рулетики из баклажанов с фетой и томатами
Рулетики из баклажанов с фетой и томатами
Баклажаны, сыр и помидоры - три мушкетера королевского вкуса. А какой мушкетер без шпаги? В нашем случае - шпажки. Осталось добавить веточку зелени, наполнить кубки и наслаждаться!
Як зробити ідеальне тісто для піци вдома: поради «Пекельної кухні»
Як зробити ідеальне тісто для піци вдома: поради «Пекельної кухні»
Яке борошно краще використовувати, і як правильно замісити?
Кабачковые колечки в соусе чили: незабываемо остро
Кабачковые колечки в соусе чили: незабываемо остро
В это рецепте здорово то, что ничего не придется выбрасывать. Ведь все лишние части кабачка, которые не подошли для консервации, можно применить для двух бонус-рецептов
Рецепт осени: пряная капуста с грибами
Рецепт осени: пряная капуста с грибами
Шампиньоны в этом блюде придадут сытости, а специи согреют даже в пасмурный день
Помидоры с курицей и грибами на праздники и в будни
Помидоры с курицей и грибами на праздники и в будни
Наш рецепт просто создан для уютных посиделок в кругу семьи или друзей. Яркие и сытные помидоры могут стать основным блюдом или горячей закуской. В этом случае выбирайте плоды среднего размера.
Фасолевый соус: отличная альтернатива майонезу
Фасолевый соус: отличная альтернатива майонезу
Для приготовления соуса можно воспользоваться также сухой фасолью, которую предварительно следует замочить и добавить в соус вместе с небольшим количеством жидкости
Рецепт от Мэри Поппинс: шотландский кекс
Рецепт от Мэри Поппинс: шотландский кекс
Шотландский кекс по рецепту Астрид Линдгрен из книги "Мэри Поппинс на кухне" - станет отличным десертом для всей семь!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK